Namasté ! Ce site est un partage et une proposition de rencontre autour du yoga
Vous y trouverez : une biographie du maître de yoga B.K.S. Iyengar, mon parcours avec le yoga, des propositions d’ateliers, de stages et d’accompagnements individuels, des souvenirs de l’Inde, le moyen de me contacter directement
Les nouveaux rendez-vous :
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Qu’attendre d’un cours particulier ?
- Une attention particulière aux zones du corps en tension que l’on va soulager avec les supports et des postures appropriées.
- Permettre au corps de se sentir soutenu afin qu’il se détende et contacte le lâcher-prise.
- Cibler un lieu du corps afin de lui redonner de la mobilité.
- Retrouver la conscience de l’axe en explorant la respiration, les diaphragmes et la colonne d’énergie.
- Apaisement global, sensation d’unité corporelle et spirituelle.
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Domy, vous accueille pour 3 ou 5 jours de retraite dans une maison campagnarde du LOT afin de vivre une immersion transformative où le programme yogique sera adapté aux conditions de chacun ou chacune à raison d'une ou deux personnes maximum.
L'accompagnement personnalisé vous permettra d' évoluer dans une adaptation permanente vers plus de santé, de sérénité et de connextion avec notre véritable nature, corps, esprit, âme.
Le programme comprend :
- une alimentation bio
- un hébergement refait à neuf
- un atelier de yoga équipé pour la pratique du yoga Iyengar.
Un emploi du temps sera déterminé pour chaque journée entre méditation, pratique thérapeutique, étude de soi, silence, exploration des asanas et pranayama, repas, promenades.
Renseignements : 0619075975
mail. : damodari46170@gmail.com
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COURS DE YOGA À CAUSSADE CHEZ
Anne MICHELAT
399 chemin du Gasc
82000 CAUSSADE
Les cours de yoga reprennent les lundis et jeudis :
- lundi de 18 h à 20 h
pratiquants confirmés
- jeudi de 10 h à 11 h 45
débutants
Pour tout renseignement m'appeler au
0619075975
À BIENTÔT
DOMY